カデーナスタッフのブログ

だらだらとお正月を過ごしてしまい身体が緩みまくっている真野です。

そしてだらだらと食べ続けた結果 体重も増加の一方でしたが、、

　　 今年も代々木のスタジオでのレッスンが始まったら、、

固まってしまって(本当に身体動かしてないのバレますね(^^)/)

痛みがあった腰と股関節が楽になりました！

こんなにあっさり体調がよくなるなんて自分の単純さにビックリです（笑）

頭も身体もすっきりして 今年も楽しく元気に過ごせそうな気がしてきました(^o^)

2023年もカデーナフラメンカ（東京・代々木）ではいろいろな催しを予定しております。

随時更新していきたいと思いますので　ご愛顧の程、よろしくお願いします。

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